“钱居士，道家筑基功夫是修行之始，半点马虎不得。”
“而筑基中最重要的功夫是守静和吐纳。守静是...，吐纳...”
...
马克跟着虚谷认认真真学了一下午。
“钱居士，你悟性不错，虽然年纪大了，但学习一点儿都不慢。该掌握的练功诀窍都已经掌握。”虚谷扶须笑道。
“主要还是观主教的好，教的明白。”马克笑道。
“钱居士，有句话不得不提醒，我《九转还丹法》乃不传之秘，虽然钱居士有缘能得授此功法，但不能外传。”虚谷提醒道。
“明白。虚谷观主请放心，此功法我不向这个世上任何人传授。我愿在此立誓，如果我把《九转还丹法》传给这个世上任何人，我不得好死，天打雷劈...”马克很痛快的发了毒誓。
“钱居士，这间静室是用来给你练功休息的地方。”虚谷笑道。
“多谢观主。不过，我平日还有些俗事要处理，晚上不能在这里住。”马克笑道。他没有预约，但也有了在道观居住的房间。他在这里也算有特权的人了。
“钱居士，筑基阶段一定要注意饮食、节欲...”虚谷叮嘱一番。他多少懂一些面相，他看出来马克有些不节制。
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