过时的观念：诸如「我不够有钱就没人看得起我」或「我必须回覆每一封邮件」。
林安提笔写得很慢，每写下一项，他都觉得像是在割自己的r0U。
他写下了：「退掉那个每月一万元的顶级健身房会员」、「取消每周五晚上的商会饮酒会」、「卖掉那台税金惊人且极少开的超跑」。
「写下这些时，你在害怕什麽？」我问。
「我害怕我会变得平庸。」林安诚实地回答，「如果我没了这些，我就跟街上随便一个路人没两样了。」
「这就是最关键的断舍离。」我停下修剪，直视他，「你要舍弃的，是那个渴望被别人羡慕的虚荣心。当你不再需要透过别人的眼光来确认自己的价值，你才真正拥有了你自己。」
「这章的练习是：杀掉你的影子对手。」我指着那张长卷，「从明天开始，每天拒绝一个不属於你未来愿景的邀约。每拒绝一次，你就收回了一点你的生命主权。」
当林安离开书店时，他掏出手机，退出了三个一直让他感到压力的通讯软T群组。他在路灯下看着手机萤幕，那一刻，他感到的不是失去联结的恐慌，而是一种夺回时间的、奢侈的寂静。
他意识到，一个人的伟大，不在於他能承担多少，而在於他能放下多少。
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