「师父，这是你的生日礼物。」立俊手上的袋子装着鞋盒，盒里是一双在学校附近买的球鞋。
「我说过不用啦。」师父醒道还是接过了袋子。
「谁叫你要告诉我，你的生日是几号。」
「是你问的欸。」师父把鞋盒放在手上，另一手打开看，是一双深红sE的球鞋，他露出微笑，说：「好啦，感谢你。」
立俊很高兴师父喜欢，会送师父礼物，一部分的原因是师父说教课不收钱，立俊觉得还是要表示一下心意，所以买了自己想买的球鞋。如果师父不收，他还可以拿来穿。
「今天约在速食店，是要怎麽训练啊？」立俊把餐盘上的两杯可乐拿起，一杯给自己，一杯给师父。
「第一课很简单。」师父拿起可乐喝了一口，说：「你只要在不管上课，还是任何时候，持续关注着自己的念头，就可以了。」
「关注念头？」
「所谓意识凝结，其实就是先把可能X凝结成念头，再变成实T。」师父抓起餐盘上的大薯，放入口中：「就像你上次看到我手中的苹果。苹果本来只不过是我脑中的一个念头罢了，只是我更加专注，让念头转化成了实T。所以你现在要做的，就是关注着念头的来来去去，藉此让自己变得更加专注。」
「所以我只要一直看着念头就好了吗？」
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